La obesidad en todo el mundo industrial se encuentra en su punto más alto. Uno de los tres estadounidenses son obesos y esta cifra se ha duplicado en diez años.
El sobrepeso es un problema grave y puede conducir a la diabetes, problemas cardíacos e incluso el cáncer.
¿Usted sufre de baja autoestima? Bueno, la buena noticia es que usted se merece un estilo de vida más saludable. Puedes perder el peso que te hace sentir saludable sin morirse de hambre.
Espera un momento sin embargo. ¿Y si te gusta la comida y la idea de comer brotes de alfalfa y lechuga o simplemente morirse de hambre para bajar de peso que deprime tanto que a su vez al armario bocadillos.
Muchas personas asocian la pérdida de peso con tener hambre todo el tiempo. Ellos tienen miedo de iniciar un programa de pérdida de peso nuevo, ya que puede ser tan difícil de mantener demasiado incluso un régimen de simple, sin evitar las punzadas del hambre.
Usted tiene que preguntarse ¿es realmente mejor de tener sobrepeso que mueren de hambre? " ¿Qué tipo de vida que es si usted está en constante sensación de hambre?
Instintos Naturales:
El hambre es un instinto natural. Es nuestro cuerpo que nos dice que tenemos hambre y que tenemos que comer. Desafortunadamente las compañías de alimentos son muy listos y han aprendido a utilizar la publicidad a su favor y hacen todo lo posible para convencernos de que lo que quieren vendernos está lleno de bondad nutritiva sana. Obviamente esto es a menudo muy lejos de la verdad.
Nuestro cuerpo no le importa que la comida es abundante en el mundo donde vivimos. Actúa igual que si estuviéramos viviendo en la naturaleza y que tendría que cazar o ir a recoger bayas silvestres. recuerde que no es prudente ir contra el instinto que está diseñado para protegernos del hambre a la muerte.
Usted no tiene que tener hambre para hacer padecer hambre. Por el contrario, cuando usted come regularmente comidas saludables que le resultará más fácil cumplir con su plan de alimentación saludable. Esto hará que sea más fácil para alcanzar su meta y aferrarse a él. Mantener a raya el hambre le ayudará a dejar de sentirse frustrado y miserable.
La pérdida de peso y la dieta es un gran negocio. Estamos siempre al tanto de la próxima gran producto de pérdida de peso prometedores resultados asombrosos.
Obviamente, usted escuchará de los resultados sorprendentes que muestran el éxito y celebridades conocidas que han dado a luz recientemente y que, en pocos días han excepcional cifras de embarazo antes.
La desventaja de muchos de estos planes es el gasto. Las píldoras pueden contener productos químicos peligrosos o tienen grandes cantidades de cafeína.
Si desea participar en estos planes de celebridades, eso es genial, pero ser conscientes de que todo lo que ofrecen se puede hacer en su propia casa - y usted no tiene que morirse de hambre para lograrlo.
No será fácil y se necesita fuerza de voluntad para lograr su objetivo, pero la pérdida de peso puede lograrse sin morirse de hambre.
