Si usted está en la categoría de obesos, bajar de peso con el método no tradicional descrito en este artículo. Se le permitirá tener todavía su comida favorita al establecer su cuerpo para bajar de peso rápido. Y es todo natural, sin píldoras o teorías no comprobadas.
La obesidad se define como tener exceso de grasa corporal y la medida de ello es la Escala de IMC o índice de masa corporal de escala. Si el rango de un IMC superior a 30 lo que se clasifican como obesos.
He estado en el campo de la salud durante 18 años y te diré que entiendo las luchas que la pérdida de peso puede traer. Yo también te digo que he visto muchas personas comienzan las dietas tradicionales sólo a renunciar antes de salir de la categoría de obesos. Es frustrante y puede hacer que te sientas perdido.
Las dietas razón por la que mantener las calorías restringidas durante un largo periodo de tiempo no es lo habitual, ya que hacen que su cuerpo en su contra. Cuando la dieta de su cuerpo realmente disminuye su metabolismo por lo que es un quemador de grasa muy ineficiente, y si eso no fuera suficiente, las dietas que también alientan a la fabricación de la grasa abdominal y estimula el apetito.
Si usted es obeso, perder peso de una forma no tradicional y no estoy hablando de tomar una píldora o intentar algo arriesgado lo que quiero decir es no seguir haciendo la misma cosa una y otra vez esperando un resultado diferente.
Os animo a crear su plan de pérdida de peso de esta manera. La dieta durante 6 días de la semana y luego en el día 7 tomarse el día libre y comer todas y cada una de sus comidas favoritas. En otras palabras quiero hacer trampa en su dieta semanal. Al hacer esto que realmente trabajan con su cuerpo, porque este truco día aumenta su metabolismo, desalienta la producción de grasa abdominal y elimina el hambre.
Esto no es sólo algo para tratar o alguna idea de "fly-by-noche, este concepto de hacer trampa regular con sus comidas favoritas ha sido estudiado ampliamente en los últimos 10 años y hay miles de mundo real antes y después de estudios de casos que demuestran que no sólo trabaja en el laboratorio sino también en la dieta obesidad real.
Si eres clasificados como obesos, bajar de peso mediante la adición de un día ordinario de trampas, se perderán de manera consistente y no se sienten privados.
