Bill y Jim Germanakos, mejor conocida como la pérdida de peso que los Mellizos ganaron la temporada 4 de El mayor perdedor de vuelta dos años después de ganar a "Pay It Forward" y los inspire a perder peso y alcanzar su meta de fitness.
Los hermanos tomaron su experiencia y la educación que recibí de trabajo con nutricionistas, psicólogos y, por supuesto, su entrenadora Jillian Michaels y ponerlo todo junto para crear el Sistema de Acción Rápida del metabolismo o el sistema de memoria RAM, para abreviar.
Así es como el hermano lograron su pérdida de peso increíble y lo que puede esperar de su nuevo producto.
Bill bajó de su peso original de 334 libras hasta 170 ganar la mayor competición de la temporada 4 Loser. Su hermano Jim pasó de 361 libras a 175 perder un increíble 186 libras en sólo 8 meses para ganar la competición por separado entre los concursantes eliminados.
Se atribuye este logro a tres claves: la dieta adecuada, el ejercicio de derecho y la actitud correcta. Lo que los hermanos se encontró que la clave para la pérdida rápida de peso era mantener su metabolismo funcionando alta. Su metabolismo es lo que le permite quemar grasa.
Cuando la gente normalmente se dispuso a bajar de peso rápidamente tienden a hacerlo mal y como resultado de su metabolismo y se bloquea también sus esperanzas de la quema de grasa.
Tanto Bill y Jim Germanakos centra en comer buenos alimentos en las comidas pequeñas durante el día para mantener su metabolismo va y tambien tiene añadido ejercicios que protegía su masa muscular, como levantamiento de pesas. La masa muscular determina su índice metabólico.
Los gemelos también se mantiene una actitud positiva, con toda la presión que había en ellos se aferraban a un mantra que era simplemente para ser la mitad del hombre, por lo que podría ser el doble de los hombres de sus familias. Este tipo de refuerzo positivo y constante que tira a través de los desafíos.
En la actualidad, se han reunido los RAM del sistema para enseñar a otros cómo mantener su metabolismo alto, para que puedan bajar de peso rápidamente. El producto se lanzó el 11 de junio de 2009 y se incluyen, planes de comidas, gimnasio y videos entre otras cosas, una copia del diario de Jim, que se mantuvo durante el show!
Bill y Jim Germanakos lograr la pérdida de la vida real del peso en un corto período de tiempo que pueda probar que se puede hacer y Jim hizo la mayor parte de la obra en su casa por su cuenta. Deje que le inspire con gran éxito.
