En este siglo que vivimos en una época de la edad de microondas. Un tiempo donde la gente quiere resultados con rapidez. Vivimos en una época donde la gente está muy impaciente por los resultados. Esto lo vemos en todas las facetas de la vida y sobre todo vemos esto en los objetivos de pérdida de peso. La dieta Atkins es una dieta que ha crecido a grandes proporciones. Con tanta gente elige utilizar esta dieta hay que preguntarse: ¿es esta dieta segura y voy a bajar de peso.
Puedo responder a la segunda parte de esa pregunta diciendo que sí que va a perder peso pero ¿a qué consecuencias. La dieta Atkins funciona sobre la base de la reducción de calorías de los carbohidratos. Esta dieta requiere que para obtener las calorías de las proteínas y las grasas. Así que nos lleva a la primera pregunta de nuevo se trata de una dieta segura.
En mi opinión esto no es una dieta segura, ya que limita la cantidad de carbohidratos que usted necesita en su cuerpo. Los carbohidratos son necesarios y que producen energía para su cuerpo para funcionar. Al consumir todos los hechos que esta dieta podría querer que usted tome en que se vea muy a riesgo de enfermedades del corazón debido a cantidades excesivas de colesterol malo.
Así que la próxima vez que piense en la planificación de una dieta de utilizar el sentido común. No buscan la manera rápida de bajar de peso, como hemos visto la dieta Atkins es una meta a corto plazo. Bajar de peso es una tarea difícil pero se puede hacer si lo haces poco a poco y no saltar en la dieta de moda que viene.
