Si hay una amenaza para su salud y sus esfuerzos para perder peso que sería el "grasas trans del ácido", que también se conoce como la amenaza fantasma, porque no muchos productores etiqueta correctamente los productos que contienen grasas trans del ácido precisamente.
Pero antes de continuar con un concepto debe ser introducido por primera vez y ese concepto es la hidrogenación. Usted ve los aceites en la naturaleza son sustancias que se descomponen y recibe rancio muy rápido si se exponen al aire y la luz para un día los fabricantes de alimentos utilizan los procesos químicos de "hidrogenación" y "hidrogenación parcial" para prolongar la vida útil de sus productos como la margarina.
Sin embargo es, precisamente, los procesos de hidrogenación, que a su vez una grasa inofensivo como el aceite vegetal y le da las propiedades nocivas de las grasas saturadas.
Eso no es todo aceites de hidrogenación parcial también contiene enormes cantidades de grasas químicamente alteradas mejor conocido como "grasas trans de los ácidos", que son extremadamente peligrosas para la salud
aquí `s algunos ejemplos de los terribles efectos de las grasas trans de los ácidos:
Una disminución de la sensibilidad a la insulina
2 comprometer la función del sistema inmunológico
3 Aumentar el colesterol LDL, también conocido como "colesterol malo" en su torrente sanguíneo.
4 Reducir el colesterol HDL, también conocido como "colesterol bueno" en la sangre
5 Aumenta los triglicéridos en la sangre
06 de mayo causar cáncer
7 Puede causar muerte cardiaca
Los anteriores fueron sólo algunos de los efectos destructivos de las grasas trans. Ahora aquí `sa la lista de productos, donde puedes encontrar los ácidos grasos trans: galletas, galletas saladas, galletas, pasteles, rosquillas, hojuelas de maíz, tortillas para tacos, aceites vegetales parcialmente hidrogenados, los aceites vegetales refinados, margarina.
Espero que este artículo le ha dado una perspectiva más amplia sobre el peligro de los ácidos grasos trans y cómo puede destruir su salud.
