Los expertos han descubierto la conexión entre los problemas de peso y el cerebro por mucho tiempo ahora. Existe un gen que podría hacer que la gente a comer en exceso y aumento de peso. El gen da a la gente la capacidad de sentir placer en el comer y animándoles a comer más. A medida que se come más se convierten en grasa. Y también cada vez que coma algo, el cerebro libera dos tipos diferentes de hormonas en su cuerpo y estas hormonas controlan si usted se quema la grasa o almacenarlos en su cuerpo. Estas hormonas son controladas por no sólo los tipos de alimentos que come sino cómo y cuándo se comen.
Si usted es inteligente y que realmente quiere perder peso se puede manipular estas hormonas. Sí. Usted puede manipular todo lo que debe hacer es comer más alimentos que no tienen calorías, como frutas y hortalizas sólo los hacen en las comidas deliciosas. Para obtener el resultado correcto hay cosas que usted necesita saber acerca de su cuerpo.
Sé que usted quiere perder peso, pero su cuerpo todavía necesita grasa. Muchos expertos le dirá que reducir la grasa saturada, su cuerpo todavía necesita grasa. Yo recomiendo que vaya para siempre de grasa me refiero a las grasas saludables en los alimentos como las nueces, el aguacate, etc Sin calorías que usted no será capaz de quemar las calorías que usted está tomando, es decir, el cuerpo se desea almacenar las calorías entrantes para su uso por esta es la fuente de energía para el cuerpo. Huir de los refrescos, dulces y postres de azúcar, ya que no contienen las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Sólo se añade a la grasa ya almacenar en su cuerpo.
Para perder peso hay cierta cosa que usted necesita saber acerca de tu cuerpo me refiero a cómo funciona y reacciona a los cambios. Cambiar su estilo de vida si son obesos acaba de hacer algunos cambios sobre la forma en que vive. No es lo que se llama los pequeños cambios que hacen grandes diferencias. Usted puede cambiar de bebidas azúcar a las bebidas de dieta o agua. ¿Sabe usted que si eliminar o reducir la sal de sus comidas causará la pérdida de peso saludable? Hacer algunos cambios hoy y obtener el resultado correcto.
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